Dein Leben fühlt sich wie ein ständiger Kampf an?
Dann bist du hier genau richtig.
Über mich
Hi, mein Name ist Sabine Lehner. Ich bin Expertin für chronische Schmerzen und helfe Menschen dabei, sich von krankmachenden Emotionen zu befreien, damit sie zurück zu einem lebenswerteren Leben finden. Chronische Schmerzen kenne ich dabei nicht nur aus dem Lehrbuch – ich habe sie selbst durchlebt. Meine eigene lange "Schmerzkarriere" war der Grund, warum ich mich intensiv mit dem Thema Psychosomatik und emotionalem Stress beschäftigt habe. Es waren diese schmerzhaften Erfahrungen, die mich zu meiner heutigen Arbeit geführt.
Meine Werdegang:
- Abschluss Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Zusatzausbildung: Hypnose, Gesprächstherapie, EMDR, EMDR-Schmerztherapie, Yager-Code
- Entwicklung eines effizienten Ansatzes zur Lösung unterdrückter Emotionen
- > 3 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit chronischen Schmerzen & emotionalem Stress
- Autorin von dem Buch "100 Seiten, die Dein Leben verändern"
- Podcasterin von "Was nicht glücklich macht, kann weg! Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben"
Warum mir das Thema chronischer Schmerz so wichtig ist
Ich weiß, wie schwer das Leben mit chronischen Schmerzen sein kann. Ich kenne die Hilflosigkeit, wenn selbst die alltäglichsten Dinge wie Schuhe binden furchtbar schmerzhaft sind oder sogar unmöglich erscheinen. Ich kenne die Frustration, über gutgemeinte Ratschläge, die Oma Ernas Nachbarn auch geholfen haben. Und vor allem weiß ich, wie es ist, wenn der Körper zum eigenen Feind wird und das Leben sich anfühlt wie ein nicht enden wollender Kampf.
Genau hier setzt meine Arbeit an: Gemeinsam lösen wir unterdrückte, krankmachende Emotionen auf, die dazu beitragen, dass dein Körper in einem dauerhaften Alarmmodus steckt. Diese belasten dein Nervensystem und verstärken die Schmerzempfindung. Dadurch, dass dein Körper aus dem "Überlebensmodus" aussteigen kann, hat er wieder mehr Energie für Regeneration und somit mehr Energie sich selbst zu heilen.
Wichtig: Ich bin keine Wunderheilerin und wir machen hier kein Hokuspokus. Wenn es die eine Wunderpille gegen chronische Schmerzen geben würde, dann wäre ich die erste, die sie bewerben würde. Chronische Schmerzen sind vielschichtig und komplex. Das Ablösen unterdrückter Emotionen kann dein Schmerzempfinden positiv beeinflussen, deine Lebensqualität verbessern und dein Vertrauen in deinen Körper zurück bringen.
Mein Ansatz - kurz erklärt
🛠️ 1: Ursachen lösen statt Symptome bekämpfen
"Wir arbeiten an den krankmachenden Emotionen, die in deinem System feststecken und deinem Körper tagtäglich Energie kosten."
🌿 2: Deine Lebensenergie zurückgewinnen
"Dadurch, dass wir deinem Körper raus aus dem Überlebensmodus helfen, fühlst du dich automatisch lebendiger und kannst aktiver am Leben teilnehmen."
🎯 3: Langfristige Lösungen schaffen
"Ich zeige dir, wie du langfristig mit Stress und Emotionen gesund umgehst, damit du nicht nur heute, sondern auch in Zukunft davon profitierst."
Warum du bei mir keine klassischen Rezensionen findest
Jeder Mensch, jeder Schmerz, jeder Krankheitsverlauf und jedes Ergebnis ist individuell.
✅ Ja, es gibt sie. Die Kunden, die nach nur einer Sitzung eine deutliche Veränderung spüren. Das ist vor allem bei primär isolierten Schmerzen, wie z.B. Kiefergelenksschmerzen möglich. Gleichzeitig möchte ich aber keine falschen Erwartungen schüren.
✅ Ja, es gibt auch die Kunden, die anfangs kaum Veränderungen spüren und mir nach Monaten schreiben: „Sabine, du hattest recht. Es hat sich wirklich verändert. Heute Morgen bin ich aufgewacht, und der Schmerz war plötzlich anders.“
✅ Und ja, es gibt auch Kunden, bei denen sich zusätzlich zu den körperlichen Beschwerden auch z.B. die Beziehung zum Partner verbessert oder die plötzlich mehr Wertschätzung im Job bekommen.
Doch das, was fast alle meine Kunden eint, ist, dass sich ihr Umgang mit sich selbst verändert. Sie sehen ihren Körper nicht mehr als Feind, sondern als Freund an, mit dem sie wieder etwas zusammen erschaffen können. Und genau diese "Erkenntnis" ist es, die das Rad ins Rollen bringt und du Schritt für Schritt Veränderungen in deinem Schmerzempfinden spüren wirst.