Was nicht glücklich macht, kann weg - 

Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!

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Entscheidungsfindung leicht gemacht

In dieser Folge erfährst du

  • Was dir dabei hilft leichter Entscheidungen zu treffen
  • Warum du dich niemals NICHT entscheiden kannst
  • Welche Fragen dir dabei helfen, deine Ziele und Wünsche zu erreichen.

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Sekundenschnelle Tipps gegen Überforderung im Alltag

 

In dieser Folge erfährst du

  • Praktische Tipps gegen Überforderung, die du sofort und ohne Mehraufwand in deinem Alltag umsetzen kannst
  • Was die Ursache dafür ist, warum du dich häufig müde und erschöpft fühlst
  • Warum dir unnötiges Sorgen machen dein Leben versaut 

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Der einfache Weg für mehr Lebendigkeit im Alltag

 In dieser Folge erfährst du

  • Wie du wieder mehr Lebendigkeit und Dynamik in deinen Alltag bekommst
  • Wie du mit Negativität umgehen kannst
  • Warum "erwachsen werden" die Falle ist 

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Sei dein eigener Türsteher! Selbstfürsorge und Grenzen setzen leicht gemacht

In dieser Folge erfährst du

  • Was der Grund dafür ist, warum deine Grenzen bisher nicht eingehalten werden
  • Wie du richtig Grenzen setzt
  • Wie Selbstfürsorge dein Leben beeinflusst
  • Was richtige Selbstfürsorge überhaupt ist

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Der wahre Grund, warum so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen

In dieser Folge erfährst du


  • Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen
  • Wie sich die gesellschaftlichen Entwicklungen der letzten Jahre negativ auf deine emotionale Intelligenz auswirken

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Zinseszinseffekt auf dein Leben 

Wie deine täglichen Entscheidungen dein Leben beeinflussen.
 

In dieser Folge erfährst du

  • Welchen Einfluss deine täglichen Entscheidungen auf dein Leben haben
  • Wie du den Zinseszinseffekt für dich nutzen kannst
  • Wie dich die vermeintlich unscheinbarsten Action Steps deinem Ziel tagtäglich näher bringen 

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Wie du täglich mehr Selbstvertrauen und Resilienz aufbaust

In dieser Folge erfährst du

  • Wie du täglich mehr Selbstvertrauen und Resilienz aufbaust
  • Was der wahre Grund dafür ist, dass so viele Menschen sich selbst nicht mehr vertrauen

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Wie Akzeptanzkriterien dein Leben glücklicher und deine Erfolge messbarer machen

In dieser Folge erfährst du praktische Tipps und Tricks, wie du Akzeptanzkriterien für dein Leben festlegst. Und wie sie dir helfen, dein Leben glücklicher und erfüllter zu machen.

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Schattenseiten der Persönlichkeitsentwicklung

 

In dieser Folge erfährst du

  • Was die drei Bausteine von persönlicher Weiterentwicklung sind
  • Welche Risiken und Chancen persönliche Weiterentwicklung mit sich bringt
  • Wie du das bestmögliche aus deinen Routinen herausholst 

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Erfolgreich oder erfolglos? Wie der Circle of Life dein Leben bestimmt!

 

In dieser Folge erkläre ich das psychologische Phänomen des Kreislaufs des Lebens anhand von dem Disney Klassiker "König der Löwen" und wie du deinen Circle of Life in eine Aufwärtsspirale veränderst.

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Die Spielregeln des Lebens

In dieser Folge spreche ich über die Spielregeln des Lebens, die Wichtigkeit von Zieldefinitionen und darüber, warum eine ehrliche Status Quo Ermittlung unumgänglich ist, um emotional frei zu werden.

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PTP - Dein Power Boost für mehr Energie im Alltag

 In dieser Folge erfährst du, wie die PTP Technik entstanden ist, welche Ansätze die PTP kombiniert und was eine volle Wassertonne mit deiner Lebensenergie zu tun hat. 

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Intro 

Wer ich bin und was dich im Podcast erwartet, erfährst du in diesem kurzen Intro. Viel Spaß beim Anhören!